Генетики из Стэнфордского университета провели исследование, показывающее, что процесс старения человека проходит неравномерно, а состоит из отдельных этапов. Как сообщает «Комсомольская правда» на своем Telegram-канале, специалисты выделили конкретные возрастные периоды, в течение которых организм претерпевает наиболее значимые изменения.
Фото из открытых источников
Первый важный этап наступает примерно в 44 года. Именно тогда начинают происходить значительные перемены в функционировании сердечно-сосудистой системы, меняется реакция организма на алкоголь и кофе. Следующая точка перемен приходится на 60-летие. Здесь существенно ослабляется иммунитет, ухудшается работа почек и нарушается обмен углеводов. Молекулярные трансформации затрагивают состояние кожи и мышц на обоих этапах.
Таким образом, ученые рекомендуют людям старше 44 лет внимательнее относиться к здоровью сердца и ограничивать потребление кофеиносодержащих напитков и спиртного. А после 60 лет особенно важно следить за питанием и поддерживать тепло своего тела.
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie и обрабатываем ваши персональные данные с помощью сервиса «Яндекс.Метрика». Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов и принимаете условия Политики конфиденциальности.
