Полезные новости

Физическая активность давно зарекомендовала себя как важный компонент здорового образа жизни, но новое исследование, проведенное инженерами из Массачусетского технологического института (MIT), открывает еще одну пользу упражнений.

Вы когда-нибудь задумывались, почему прогулка на свежем воздухе так взбадривает? Возможно, дело не только в отсутствии загрязнений, но и в том, что воздух, которым мы дышим, может содержать полезные для здоровья питательные вещества.

Недавние исследования 2024 года, проведенные учеными из Университета Дьюка, проливают свет на удивительные свойства сна, которые могут помочь нам принимать более рациональные решения и избегать ловушек обманчивых первых впечатлений.

Фритюрницы стали незаменимыми помощниками на кухне, но мало кто знает, что они могут подслушивать наши разговоры и отправлять личные данные производителю.

Исследователи из клиники Майо выяснили, что время, в течение которого человек может простоять на одной ноге, является важным показателем состояния его костей, мышц и нервов.

Вы когда-нибудь задумывались, можно ли есть оливки каждый день? Как оказалось, этот маленький фрукт (да, да, оливки - это фрукты!) может предложить вам много пользы для здоровья.

Сахар - это сладкий враг, который незаметно проникает в нашу жизнь и подрывает наше здоровье. Чрезмерное потребление сахара может привести к ожирению, диабету второго типа и даже сердечно-сосудистым заболеваниям.

Стресс и тревога стали неотъемлемой частью повседневной жизни, но ученые продолжают искать способы улучшения психического здоровья.

В последние годы свекла начала завоевывать популярность среди спортсменов и любителей активного образа жизни как потенциальное средство для улучшения спортивной производительности.

Недавно исследователи из Института мозга, познания и технологий Баруха Ивчера при Университете Райхмана обнаружили способ улучшения внутреннего равновесия через усиление интероцепции.

Исследователи выяснили, что чрезмерное потребление сахара может значительно ускорить процесс старения клеток.

Новое международное исследование, проведенное Университетом Отаго, выявило неожиданную связь между весом и потребностью в витамине С.