Три года назад местные рыбаки в Грузии наткнулись на древнюю базальтовую плиту, покрытую..
Видеозаписи, снятые камерами наблюдения, часто раскрывают самые удивительные моменты..
Зрение и слух – это неотъемлемые части человеческого организма, обеспечивающие нам уникальную возможность воспринимать и понимать окружающий мир. Днем они работают совместно, передавая мозгу массу информации. Но что происходит с нашим организмом, когда наступает ночь и наше зрение "отключается"?
Фото из открытых источников
Ученые из университета имени Иоганна Гутенберга решили изучить этот вопрос и обнаружили необычную связь между слухом, шумом и нашим сердечно-сосудистым здоровьем.
В результате комплексных исследований, проведенных учеными, было установлено, что ночной шум оказывает серьезное влияние на организм человека. В период сна, когда зрение отдыхает, слух принимает на себя большую "ответственность".
Шумы, которые мы слышим во время ночи, имеют значительно более сильный эффект на наш организм, чем в течение дня. Это связано с тем, что ночью мозг становится более восприимчивым к внешним воздействиям, и шум стимулирует его активность.
Однако, это не все последствия ночного шума. Ученые обнаружили, что повышенный уровень шума ночью приводит к увеличению выработки гормонов стресса в организме человека. Этот феномен становится особенно важным, когда мы учитываем связь между стрессом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Высокий уровень стресса может повысить уровень холестерина и стать причиной серьезных проблем с сердцем и сосудами.
В свете этих результатов ученые рекомендуют принимать меры, чтобы уменьшить воздействие шума на наш организм и, тем самым, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Одной из основных рекомендаций является закрытие окон перед сном. Закрытые окна могут значительно снизить уровень внешних шумов в городской квартире и создать более спокойную атмосферу для сна.
Помимо этого, ученые также предлагают использовать звукопоглощающие материалы или специальные устройства, способные создать благоприятное звуковое окружение в спальне. Это может быть, например, звуковой генератор, который воспроизводит приятные и успокаивающие звуки, такие как шум прибоя или пение птиц. Такие звуки могут смягчить воздействие нежелательных шумов и способствовать более качественному и спокойному сну.
Однако, решение проблемы ночного шума несет не только пользу для нашего сердца, но и для общего благополучия. Шумное окружение может вызывать раздражение, ухудшение концентрации и нарушение сна. Поэтому создание тихой и спокойной атмосферы в спальне поможет нам не только снизить риск сердечных заболеваний, но и улучшить качество нашей жизни в целом.
Три года назад местные рыбаки в Грузии наткнулись на древнюю базальтовую плиту, покрытую..
Видеозаписи, снятые камерами наблюдения, часто раскрывают самые удивительные моменты..
Материалы сайта предназначены для лиц 16 лет и старше (16+)
Материалы, размещенные на сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Авторские права на материалы, размещенные на сайте, принадлежат авторам статей. Все права защищены и охраняются законом РФ. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов статей.
При использовании материалов с сайта, активная ссылка на esoreiter.ru обязательна.
▪ О проекте / Контакты ▪ Редакционная политика ▪ Политика конфиденциальности ▪ Пользовательское соглашение
Наши контакты: esoreiter@yandex.ru, гл.редактор А.В.Ветров Телефон редакции: +7 (917) 398-10-94
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов и принимаете условия Политики конфиденциальности.