По мнению экспертов, техника тренировки памяти от коренных жителей континента не идет ни в какое сравнение с модными европейскими лайфхаками.
![]()
Фото из открытых источников
Существует немало техник запоминания сложной информации. До недавнего времени самой эффективной из них считался метод «дворца памяти», при котором человек создает ассоциации между новыми данными и определенными местами внутри воображаемого особняка. Однако все изменилось, когда ученые университета Монаша углубились в изучение культуры австралийских аборигенов. Выяснилось, что их древние «лайфхаки» работают лучше новомодных европейских.
Эксперты отмечали, что для запоминания каких-либо фактов эти люди сочиняют целые рассказы, в которых описывают животных, растения и особенности какой-то конкретной местности. Их главная задача — не погибнуть в окружающей среде, а потому любую новую информацию они «привязывают» к деталям, которые помогут им преодолеть те или иные препятствия.
Уникальные истории аборигены Австралии то и дело повторяют при обучении, это позволяет им максимально точно и быстро воспроизводить новые данные, в частности, очень сложные термины.
Увлекательно и познавательно
Чтобы проверить эффективность метода, ученые собрали 76 студентов-медиков и предложили им выучить 20 англоязычных названий бабочек: hairstreak, patch, admiral, copper и другие. Испытуемых поделили на три группы. Первая использовала метод «дворца», вторая обходилась собственными усилиями, а к последней был приставлен австралийский абориген.
Вместе с наставником молодые люди посетили сад камней, стилизованный под огромный след человеческой подошвы. Они сочиняли истории, связывая каждое новое название бабочки с деталями сада. Например, бетонной плитой.
На задание у каждого респондента уходило порядка 30 минут. После изучения нового термина участники должны были пройти 15-минутный тест. Перед финальным заданием им дали 20-минутный отдых.
В итоге оказалось, что в отличие от тех, кто практиковал метод «дворца памяти», и тех, кто не пользовался никакой техникой, испытуемые в три раза лучше воспроизводили новые данные. Это открытие поразило ученых. Правда, они заметили, что без регулярных повторений, новая информация забывалась группой респондентов за шесть недель, пишет PLOS ONE.
