Close
25 сентября 2021, Суббота

Опровергнут миф о вреде соли

24.05.2020 Разместил: Редакция ESOREITER / Источник: LENTA.RU 3334

Опровергнут миф о вреде солиФото из открытых источников

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина опровергла миф о вреде соли.

По словам эксперта, соль нужна организму. Особенно она требуется тем людям, которые много ее теряют, отметила она. «Соль задерживает воду, соответственно повышает давление, и для многих это является спасительным вариантом», — пояснила Соломатина.

При этом диетолог отметила, что частое переедание соли является не потребностью, а просто привычкой. Она пояснила, что вкусовые рецепторы привыкают к определенному вкусу. «Если мы будем постоянно увеличивать количество соли, нам потом все будет казаться недосоленным», — подчеркнула специалист.

Соломатина также оценила попытки отказаться от соли, чтобы похудеть. По ее словам, такая диета дает лишь временный результат, так как после возобновления потребления соли лишние килограммы быстро вернутся. Диетолог посоветовала гражданам определить свою норму соли в сутки.

В октябре прошлого года ученые Национального Института неврологических расстройств и инсульта пришли к выводу, что высокое потребление соли способно вызывать когнитивные нарушения, в том числе слабоумие. Исследователи показали, что у мышей, которые принимали пищу с высоким содержанием натрия, начали проявляться симптомы деменции. Диета вызвала изменения в кишечнике, а также уменьшила приток крови к мозгу, что могло стать причиной когнитивных нарушений.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Редакция не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте esoreiter.ru
‹ Назад
Вперед ›
Новости партнеров
Полезные новости
Никогда не разговаривайте по телефону, который в это время заряжается
24.02.2021 22620

Кто не пользовался смартфоном во время его зарядки? Наверное, такого человека просто не найти, потому что телефон нередко звонит именно в тот момент, когда стоит на подзарядке. И никому в голову не приходит, что гаджет нужно сначала отсоединить от зарядного устройства и только после этого ответить на звонок.

Ученые: чай улун способствует похудению во время сна
09.01.2021 5558
Свойства лимона, или Почему полезно положить лимон в спальне?
15.01.2021 4457
Человек способен самостоятельно замедлить старение своего тела
13.12.2020 4372
Обнаружен еще один неожиданный способ продлить жизнь
21.12.2020 3464
Самое популярное
Ученые создают цифрового двойника Земли
26.02.2021 22139

Группа европейских исследователей-климатологов с участием специалистов из «ETH Zurich» продемонстрировала..

Ученые сообщили о происходящих изменениях в Мировом океане
Ученые сообщают об угрожающем росте солнечных вспышек
НЛО пролетел мимо истребителей на авиашоу в Англии и попал на видео