Close
01 декабря 2020, Вторник

Сколько шагов нужно проходить в день, выяснили ученые

26.03.2020 Разместил: Редакция ESOREITER / Источник: REN.TV 684

Сколько шагов нужно проходить в день, выяснили ученыеФото из открытых источников

Ученые из Америки выяснили, сколько шагов нужно пройти в день, чтобы быть здоровыми. Об этом сообщает The Guardian.

Во время недавних исследований выяснилось, что чем больше шагов проходил человек, тем меньше у него был риск скончаться в ближайшие десять лет. Поэтому учёные решили выяснить, какой нормы активности следует придерживаться.

"Мы проанализировали данные о физической активности 4840 человек в возрасте старше 40 лет и выяснили, что чем больше шагов они проходили в день, тем ниже был их риск преждевременной смерти", - сказали авторы работы.

При этом они добавили, что темп ходьбы не имеет значения. Полезной будет и интенсивная пробежка в спортивном зале, и неспешная прогулка в парке. Исследователи подчеркнули, что физическая активность особенно важна для пенсионеров.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Редакция не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте esoreiter.ru
‹ Назад Вперед ›
Популярные новости / Полезные новости
Когда человек лжет, он ведет себя вполне предсказуемо
14.02.2020 2262

Заметим, что ранее отчего-то считалось, что открытый взгляд и длительный зрительный контакт (собеседник не отводит взгляда) – признак искренности. Однако последние исследования, например, американских ученых Мичиганского университета, опровергли это.

О секретном ингредиенте Кока-колы
18.03.2020 1784
На простом видео показали, как вам поможет маска
04.04.2020 1542
В чем опасность чая в пакетиках – рассказали врачи
28.02.2020 1343
Медики рассказали, какой напиток поможет укрепить сердце
23.05.2020 1287
Самое популярное
Календарь
‹‹‹ Декабрь, 2020    
ПнВтСрЧтПтСбВс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31