Close
13 июля 2020, Понедельник

Сколько шагов нужно проходить в день, выяснили ученые

26.03.2020 Источник: REN.TV 537

Сколько шагов нужно проходить в день, выяснили ученыеФото из открытых источников

Ученые из Америки выяснили, сколько шагов нужно пройти в день, чтобы быть здоровыми. Об этом сообщает The Guardian.

Во время недавних исследований выяснилось, что чем больше шагов проходил человек, тем меньше у него был риск скончаться в ближайшие десять лет. Поэтому учёные решили выяснить, какой нормы активности следует придерживаться.

"Мы проанализировали данные о физической активности 4840 человек в возрасте старше 40 лет и выяснили, что чем больше шагов они проходили в день, тем ниже был их риск преждевременной смерти", - сказали авторы работы.

При этом они добавили, что темп ходьбы не имеет значения. Полезной будет и интенсивная пробежка в спортивном зале, и неспешная прогулка в парке. Исследователи подчеркнули, что физическая активность особенно важна для пенсионеров.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Редакция не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте esoreiter.ru
‹ Назад Вперед ›

Самое популярное
В Черном море ученые встретили редкого дельфина
13.07.2020 17

Уникального дельфина обнаружили сотрудники Карадагской биостанции. Сейчас они проводят учет морских млекопитающих...

Витамин В12 подталкивает к «самоубийству» раковые клетки
Пентагон следит за UAP или за UFO?
Сотни сосудов с загадочным содержимым найдены близ старинного отеля
В Перу под древними пирамидами археологи нашли захоронения китов
В грудном молоке обнаружили антитела к коронавирусу
Невероятный случай с исчезновением программиста в Большом Каньоне
Немного позитива

Эту страну не победить!
Эту страну не победить!