Close
18 сентября 2021, Суббота

Как избавиться от лишнего веса с помощью зеленого чая

25.06.2020 Разместил: Редакция ESOREITER / Источник: EVO-RUS.COM 807

Как избавиться от лишнего веса с помощью зеленого чаяФото из открытых источников

Назван реальный способ избавиться от лишнего веса с помощью зеленого чая. Для сброса лишних килограмм важно не только заниматься активно спортом, но и питаться правильно и сбалансированно. Рацион должен включать максимум полезных продуктов. Одним из лучших напитков для похудения специалисты называют зеленый чай. Рассказываем, как правильно его пить, чтобы добиться результата.

Зеленый чай способствует ускорению процесса похудения благодаря катехину. Это вещество улучшает метаболизм, расщепляя старые жировые отложения. В листьях также содержатся полифенолы. Они усиливают теплообмен, что приводит к уменьшению жировой ткани.

Кроме того, напиток имеет мочегонное действие. Благодаря этому организм очищается от шлаков и токсинов. Зеленый чай также помогает уменьшить чувство голода, так как нормализует уровень глюкозы в крови.

Чтобы напиток приносил пользу в похудении, нужно придерживаться определенных правил.

По словам специалистов, нужно пить 3–6 чашек зеленого чая в день, чтобы добиться эффекта. Делать это нужно до еды, так после чая вы будете съедать меньше пищи.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.

‹ Назад
Вперед ›
Новости партнеров
Полезные новости
Никогда не разговаривайте по телефону, который в это время заряжается
24.02.2021 21966

Кто не пользовался смартфоном во время его зарядки? Наверное, такого человека просто не найти, потому что телефон нередко звонит именно в тот момент, когда стоит на подзарядке. И никому в голову не приходит, что гаджет нужно сначала отсоединить от зарядного устройства и только после этого ответить на звонок.

Медик назвал самые вредные и полезные для мозга продукты
10.12.2020 8108
Ученые: чай улун способствует похудению во время сна
09.01.2021 5522
Человек способен самостоятельно замедлить старение своего тела
13.12.2020 4344
Нужно ли выключать роутер на ночь
06.12.2020 3026
Самое популярное