Close
19 июня 2021, Суббота

Как избавиться от лишнего веса с помощью зеленого чая

25.06.2020 Разместил: Редакция ESOREITER / Источник: EVO-RUS.COM 745

Как избавиться от лишнего веса с помощью зеленого чаяФото из открытых источников

Назван реальный способ избавиться от лишнего веса с помощью зеленого чая. Для сброса лишних килограмм важно не только заниматься активно спортом, но и питаться правильно и сбалансированно. Рацион должен включать максимум полезных продуктов. Одним из лучших напитков для похудения специалисты называют зеленый чай. Рассказываем, как правильно его пить, чтобы добиться результата.

Зеленый чай способствует ускорению процесса похудения благодаря катехину. Это вещество улучшает метаболизм, расщепляя старые жировые отложения. В листьях также содержатся полифенолы. Они усиливают теплообмен, что приводит к уменьшению жировой ткани.

Кроме того, напиток имеет мочегонное действие. Благодаря этому организм очищается от шлаков и токсинов. Зеленый чай также помогает уменьшить чувство голода, так как нормализует уровень глюкозы в крови.

Чтобы напиток приносил пользу в похудении, нужно придерживаться определенных правил.

По словам специалистов, нужно пить 3–6 чашек зеленого чая в день, чтобы добиться эффекта. Делать это нужно до еды, так после чая вы будете съедать меньше пищи.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.

‹ Назад Вперед ›
Новости партнеров
Популярные новости / Полезные новости
Никогда не разговаривайте по телефону, который в это время заряжается
24.02.2021 12398

Кто не пользовался смартфоном во время его зарядки? Наверное, такого человека просто не найти, потому что телефон нередко звонит именно в тот момент, когда стоит на подзарядке. И никому в голову не приходит, что гаджет нужно сначала отсоединить от зарядного устройства и только после этого ответить на звонок.

Рекомендуют диетологи: единственный овощ, сочетающий все полезные качества
23.03.2021 2111
Ученые обнаружили неожиданную пользу авокадо
10.05.2021 1941
Эксперты рассказали о еде, которая может влиять на запах тела
21.04.2021 1934
Ученые рассказали о способе укрепить детскую память
06.04.2021 1881
Самое популярное
Календарь
‹‹‹ Июнь, 2021    
ПнВтСрЧтПтСбВс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
Уже уходите? Возможно, вам будет также интересно:
Популярные новости / Разные интересные новости в мире
Необъяснимые явления происходят в ядре Земли
05.06.2021 1644

Команда исследователей из Калифорнийского университета в Беркли (США) заявила о странных изменениях в ядре нашей планеты. Данному явлению до сих пор нет научного объяснения.

Почему народ тубу никогда не устает и не стареет
14.06.2021 1597
Признали существование пятого океана на Земле
10.06.2021 1237
Плюшевого мишку обнаружили на 10-километровой глубине
05.06.2021 1008
Ученый: внеземные технологии – это «быстрый билет» в будущее для человечества
01.06.2021 746
+