Close
16 октября 2021, Суббота

Семена арбуза оказались «идеальным суперпродуктом»

25.06.2020 Разместил: Редакция ESOREITER / Источник: ABCFACT.RU 2075

Семена арбуза оказались «идеальным суперпродуктом»Фото из открытых источников

Низкая калорийность, благоприятное воздействие на организм и способность эффективно утолять жажду — это, как выяснилось, не все положительные качества арбуза. Косточки этой ягоды, как пишет сетевое издание "Актуальные новости", оказались практически идеальным суперпродуктом.

Косточки арбуза есть не принято, а зря. В них, как установили ученые, множество чрезвычайно полезных для человеческого организма веществ — например, витаминов группы B, железа и других микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот, а так далее. Плюс, косточки арбуза содержат клетчатку, которая очень полезна для желудочно-кишечного тракта.

Для того, чтобы косточки арбуза эффективно усваивались организмом и не раздражали кишечник, их нужно тщательно пережевывать. Но не стоит сразу же пытаться съесть слишком много косточек — лучше начать с умеренных порций. Такими рекомендациями поделились эксперты Федерального центра питания Германии, изучившие пользу семян арбуза.

Интересно, что о пользе семян арбузов знают жители некоторых арабских стран. Здесь принято сушить или жарить арбузные семена, а затем добавлять их в салаты и супы, а также в выпечку. Семена арбуза, кстати, можно измельчать в кофемолке, а затем добавлять получившийся порошок в разные блюда. Кроме того, из высушенных косточек даже можно заваривать чай.

‹ Назад
Вперед ›
Новости партнеров
Полезные новости
Изобретен способ оставаться бодрым более суток
14.06.2021 4220

Ученые из исследовательской лаборатории ВВС США создали прибор, который помогает снимать усталость и сохранять работоспособность на протяжении суток.

Чего нельзя делать в Бразилии. Несколько советов
24.05.2021 4015
Эксперт рассказала, в чем опасность арбузных семечек
05.08.2021 3839
Ученые: Лук улучшает зрение и нормализует сон человека
24.05.2021 3774
Saw palmetto - экзотический фрукт, предотвращающий выпадение волос
11.06.2021 3621
Самое популярное
Инженеры начали вооружать собак-роботов, превращая в убийц
15.10.2021 386

Четвероногие собаки-роботы - одно из самых интересных достижений в робототехнике за последние годы. Они..

Метки:
Роботы
Призрак, двигающий стулья, жутко напугал барменшу (ВИДЕО)
Пять миллиардов человек останутся без воды, сообщили в ООН
К Земле приближается необычная комета, которая станет самой яркой в 2021 году