Close

Семена арбуза оказались «идеальным суперпродуктом»

25.06.2020 Разместил: Редакция ESOREITER / Источник: ABCFACT.RU 2502

Низкая калорийность, благоприятное воздействие на организм и способность эффективно утолять жажду — это, как выяснилось, не все положительные качества арбуза. Косточки этой ягоды, как пишет сетевое издание "Актуальные новости", оказались практически идеальным суперпродуктом.

Семена арбуза оказались «идеальным суперпродуктом»Фото из открытых источников

Косточки арбуза есть не принято, а зря. В них, как установили ученые, множество чрезвычайно полезных для человеческого организма веществ — например, витаминов группы B, железа и других микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот, а так далее. Плюс, косточки арбуза содержат клетчатку, которая очень полезна для желудочно-кишечного тракта.

Для того, чтобы косточки арбуза эффективно усваивались организмом и не раздражали кишечник, их нужно тщательно пережевывать. Но не стоит сразу же пытаться съесть слишком много косточек — лучше начать с умеренных порций. Такими рекомендациями поделились эксперты Федерального центра питания Германии, изучившие пользу семян арбуза.

Интересно, что о пользе семян арбузов знают жители некоторых арабских стран. Здесь принято сушить или жарить арбузные семена, а затем добавлять их в салаты и супы, а также в выпечку. Семена арбуза, кстати, можно измельчать в кофемолке, а затем добавлять получившийся порошок в разные блюда. Кроме того, из высушенных косточек даже можно заваривать чай.

‹ Назад
Вперед ›
Интересное в СМИ
Самое популярное
Искусственный интеллект становится основным источником дохода для компаний
07.06.2023 282

В последние годы искусственный интеллект стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он внедрился в различные сферы деятельности, от технологий до медиа и развлечений. Аналитики Bloomberg провели исследование и пришли к впечатляющим прогнозам.

Предсказание Ванги о ядерной катастрофе в 2023 году: угроза для всего мира
09.06.2023 383
Растение на камне обнаружили на последнем фото Марса
06.04.2023 1898
Ученые из Канады обнаружили, что жители окраин городов стареют быстрее
09.06.2023 176
Рыбы-великаны с севера: Как полярные виды становятся самыми крупными в океане
30.05.2023 664
Интересное в СМИ