Close
28 июля 2021, Среда

Семена арбуза оказались «идеальным суперпродуктом»

25.06.2020 Разместил: Редакция ESOREITER / Источник: ABCFACT.RU 1886

Семена арбуза оказались «идеальным суперпродуктом»Фото из открытых источников

Низкая калорийность, благоприятное воздействие на организм и способность эффективно утолять жажду — это, как выяснилось, не все положительные качества арбуза. Косточки этой ягоды, как пишет сетевое издание "Актуальные новости", оказались практически идеальным суперпродуктом.

Косточки арбуза есть не принято, а зря. В них, как установили ученые, множество чрезвычайно полезных для человеческого организма веществ — например, витаминов группы B, железа и других микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот, а так далее. Плюс, косточки арбуза содержат клетчатку, которая очень полезна для желудочно-кишечного тракта.

Для того, чтобы косточки арбуза эффективно усваивались организмом и не раздражали кишечник, их нужно тщательно пережевывать. Но не стоит сразу же пытаться съесть слишком много косточек — лучше начать с умеренных порций. Такими рекомендациями поделились эксперты Федерального центра питания Германии, изучившие пользу семян арбуза.

Интересно, что о пользе семян арбузов знают жители некоторых арабских стран. Здесь принято сушить или жарить арбузные семена, а затем добавлять их в салаты и супы, а также в выпечку. Семена арбуза, кстати, можно измельчать в кофемолке, а затем добавлять получившийся порошок в разные блюда. Кроме того, из высушенных косточек даже можно заваривать чай.

‹ Назад Вперед ›
Новости партнеров
Популярные новости / Полезные новости
Самое популярное
Необычные теории Стивена Хокинга, которые пока не подтвердились
27.07.2021 325

Некоторые из теорий Стивена Хокинга произвели революцию в нашем понимании Вселенной.

Торчащая из скалы на Марсе деталь удивила пользователей Сети
После COVID-19 падает уровень интеллекта
В Японии научились перемещать объекты при помощи звуковых волн
Календарь
‹‹‹ Июль, 2021    
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31