Многие, наверное, слышали шутку, что человек тут же засыпает, как только хочет почитать книгу (газету), посмотреть телевизор и так далее, и только когда действительно ложится спать – тут тебе и бессонница.
Фото из открытых источников
Кстати, в целях борьбы с бессонницей, как утверждают «несчастные знатоки», не помогают уже ни книги (даже самые скучные), ни фильмы и музыка (даже самая успокаивающая), ни лекарства (организм к ним быстро привыкает), ни даже подсчет баранов и «уникальные» дыхательные упражнения.
Исследователи бессонницы из Университета Дьюка Северной Каролины США выяснили некоторые закономерности этого недуга. Например, что бессоннице больше подвержены женщины, чем мужчины. А вот ученые американского Канизийского колледжа, проведя подобные исследования, пришли к удивительному выводу: самым действенным и, что немаловажно, не слабеющим со временем способом борьбы с подобным психическим расстройством является сон вместе с собакой.
Причем не с кошкой и не с каким-либо иным домашним любимцем, а именно с собакой. С одной стороны, может показаться, что тому способствуют вечерние прогулки с четвероногим другом, однако эксперты определили, что это лишь отчасти работает на крепкий сон. Главная фишка здесь, говорят ученые, заключается в том, что на подсознательном уровне собака воспринимается нами надежным защитником. Важно и то, что люди перед сном ласкают своего питомца и глядят вдруг другу в глаза, отчего у человека повышается уровень гормонов счастья. А что, как не счастье, делает нас более спокойными и умиротворенными. Причем работает такая терапия очень продолжительно, по крайней мере, ее хватает на всю ночь здорового и крепкого сна.
Фото из открытых источников
Не верите – попробуйте спать с вашей собакой. У вас ее нет? Тогда нужно срочно завести себе такого друга – помощника и защитника от бессонницы. Как в этом случае быть с супругом (супругой)? Да очень просто, говорят эксперты, собака вполне может спать в кровати с обоими хозяевами – это ведь не любовник или любовница, это ваш охранник, оберег, ваш спаситель от бессонницы…
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов и принимаете условия Политики конфиденциальности.
