Медик рассказала о трех способах избавления от простуды

Фото из открытых источников

Врач общей практики и британская телеведущая Сара Джарвис назвала три способа быстрого избавления от простуды.

По ее словам, чтобы вылечиться от заболевания, необязательно принимать дорогостоящие лекарства, главное - следовать следующим рекомендациям.

Так, врач советует при первых признаках простуды использовать спрей для горла, создающий защитный барьер от микробов.

Во-вторых, она рекомендует использовать для лечения эхинацею. Однако ее нельзя применять детям. По словам эксперта, у медицины пока нет однозначных данных, какие части растения и в каком объеме нужно употреблять.

Джарвис также отметила, что в борьбе с простудой эффективны витамин С или продукты, в которых он содержится: цитрусовые, перец, брокколи, брюссельская капуста и картофель, пишет Express.

Также она напомнила о необходимости часто мыть руки при болезни и использовать одноразовые салфетки при кашле и чихании.