Жительница Австралии накачала мышцы к 76 годам

Блогерша Джоан Макдональд накачала мышцы в 76 лет и поделилась результатом с подписчиками. Соответствующие фото она опубликовала в соцсети.

Фото из открытых источников

На размещенных кадрах жительница Австралии сравнила свое тело до и после трансформации. На первом снимке заметны ее худые руки и дряблая кожа. На втором кадре, сделанном в тренажерном зале спустя шесть лет после начала тренировок, спортсменка показала подтянутое тело в желто-черном спортивном топе на широких бретелях. При этом женщина акцентировала внимание на объемных бицепсах.

Фото из открытых источников

В тексте публикации Макдональд отметила, что залогом ее успеха стала дисциплина и режим.

«Мне нравится, что в течение последних шести лет я не бросала тренировки и правильное питание», — призналась она.

В августе пожилая фитнес-модель из Австралии Лесли Максвелл показала рельефный пресс на фото и восхитила поклонников. 64-летняя женщина запечатлела себя на камеру после поздней вечерней тренировки. Спортсменка продемонстрировала подтянутый живот с очерченными косыми мышцами и объемными бицепсами.