Close
26 января 2021, Вторник

Ученые объединили медитацию с электростимуляцией. Что из этого вышло

22.11.2019 Андрей Ветров 1226

Ученые объединили медитацию с электростимуляцией. Что из этого вышлоФото из открытых источников

Американские ученые (Университет Южной Каролины) решились на неожиданный эксперимент: объединили медитативные практики со стимуляцией головного мозга электрическим током. Эффект оказался неожиданным. (esoreiter.ru)

Человек живет среде, где он постоянно подвержен эмоциональному выгоранию. Кругом присутствуют различные гаджеты, которые непрерывно переключают внимание на себя. У него практически нет времени и места для того чтобы уединиться и побыть в тишине. В итоге возникают стрессовые состояния, которые, в конечном счете, ведут к опасным заболеваниям, в том числе болезням сердца или диабету.

Обычно медитацию преподносят как средство от стресса, но не всем удается успокоить свои мысли и сконцентрироваться на чем-то конкретно. Чаще всего эти проблемы возникают у начинающих, которые в случае неудачи прекращают медитативную практику и, в конечном счете, лишаются шанса на успех.

Фото из открытых источников

Что происходит в момент стимуляции током

Чтобы решить данную проблему исследователи попробовали новый подход, предложив так называемую «электронную медитацию», при котором процесс медитации объединяется с транскраниальной стимуляцией электрическим током (tDCS). В момент медитации через кожу к конкретным участкам головного мозга подается постоянный ток малой силы. Ученые направляют электрические импульсы именно в те участки мозга, которые активизируются в момент медитации.

Исследователи понимают, что воздействие на мозг в тот момент, когда человек наоборот ищет спокойствия и расслабления, может показаться нелогичным, однако исследования показали, что новый метод наоборот даже помогает сконцентрировать свои мысли. Для новичков это очень важно на первых этапах практики.

Было проведено тестирование нового подхода на 31 человеке. Каждый во время медитации имел возможность самостоятельно до двух раз в день включать электростимуляцию. Результаты тестирования оказались впечатляющими, процесс медитации был более эффективным. Были, конечно, побочные эффекты, связанные с покалыванием от воздействия электрическим током, но они оказались незначительными.

Ученые планируют продолжить исследования с целью выявления долгосрочных преимуществ от применения нового похода.

Ранее исследователей из Лос-Анджелеса выяснили, что с помощью медитации можно сохранить в мозге объем серого вещества, содержащего нейроны.

Андрей Ветров

‹ Назад Вперед ›
Популярные новости / Технологии, научные открытия
Tesla изобрела революционный аккумулятор, который позволит снизить цены на электромобили
19.09.2020 8726

Компания Tesla готовится совершить революцию в производстве электромобилей. Инженеры компании благодаря так называемой «бисквитной» технологии («Biscuit Tin») создали аккумуляторную батарею, которая позволит снизить себестоимость изготовления автомобиля.

Как советский инженер придумал двигатель, перемещающий Землю в космосе
06.10.2020 1711
Ученые рассказали, как вырастить новые зубы прямо в челюсти
15.11.2020 1576
В Китае продемонстрировали летающий электромобиль
02.10.2020 1253
10 необычных видов оружия будущего
12.10.2020 1128