Close
12 июля 2020, Воскресенье

Поднятие тяжестей укрепляет нервную систему

01.07.2020 Источник: OANE.WS 600

Поднятие тяжестей укрепляет нервную системуФото из открытых источников

Учёные из Ньюкаслского университета в Великобритании установили, что поднятие тяжестей укрепляет нервную систему. Результаты исследования появились в журнале JNeurosci.

Некоторых людей, занимающихся тяжёлой атлетикой, разочаровывают начальные результаты. Однако специалисты уверяют: не стоит расстраиваться раньше времени, ведь первые несколько недель тренировок способствуют укреплению нервной системы человека, а не его мышц.

Всё дело в том, что мозг координирует движения с помощью двух основных нервных магистралей, которые опускаются к спинному мозгу: КСТ и РСТ. Как известно, первая из них - это главный путь, тогда как вторая лишь осуществляет контроль за позой. Тем не менее, во время силовых тренировок КСТ не изменяется, из-за чего увеличение силы должно осуществляться с помощью более простого РСТ.

Учёные провели эксперимент, в ходе которого научили обезьян одной рукой тянуть ручку с утяжелением. В течении 12 недель её вес увеличивали. Исследователи ежедневно осуществляли стимуляцию моторной коры и двух моторных трактов, устанавливая электрическую активность в мышцах руки. В режиме тренировки реакция от стимуляции коры и РСТ возрастала, что является показателем усиленной передачи импульсов.

Стоит отметить, что по прошествии ещё нескольких месяцев проведения силовых тренировок, стимуляция РСТ стала причиной значительной реакции нервной системы.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Редакция не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте esoreiter.ru
‹ Назад Вперед ›
Метки:
Время

Самое популярное
Генпрокуратура объявила причину гибели туристов на перевале Дятлова
11.07.2020 243

Причиной гибели туристов на перевале Дятлова на Северном Урале в 1959 году стала снежная лавина и тот..

10 тайн археологии, которые до сих пор не удалось раскрыть
В Турции обнаружили таинственный «портал в параллельный мир»
Скорость изменения магнитного поля Земли увеличилась в 10 раз
Ученые собираются диагностировать коронавирус по голосу
Эксперты назвали самые опасные позы для сна
Ученые обеспокоены активностью супервулкана в заповеднике Йеллоустон
Немного позитива

И это без всяких рыболовных снастей...
И это без всяких рыболовных снастей...