Close
12 августа 2020, Среда

Продукты, которые ускоряют старение

19.05.2020 Источник: RUSVESNA.SU 1400

Продукты, которые ускоряют старениеФото из открытых источников

Учёные из испанского Университета Наварры провели комплексное исследование и установили, что пища с высокой степенью обработки способствует ускоренному процессу старению клеток.

В эксперименте, организованном научной группой, приняли участие 886 человек в возрасте от 57 до 91 года.

Специалисты выяснили, что частое употребление хлебобулочных изделий и снеков, газированных напитков, кукурузных хлопьев с сахаром, полуфабрикатов и восстановленных мясных продуктов, а также всевозможных десертов значительно ускоряет процесс старения организма.

Такие продукты называются ультраобработанными и отличаются высоким содержанием сахара, жира, соли, консервантов и красителей, при этом крайне бедны витаминами и клетчаткой.

Авторы исследования установили, что частое употребление ультраобработанных продуктов приводит к уменьшению концевых участков хромосом — теломеров — которые выполняют защитную функцию.

С возрастом из-за естественных процессов в организме они укорачиваются сами по себе, что является одной из главных причин биологического старения, однако продукты с высокой степенью обработки значительно ускоряют этот процесс.

Согласно результатам исследования, у людей, которые потребляют более трёх порций ультраобработанных продуктов в день, скорость укорачивания теломеров увеличивается в два раза по сравнению с теми, кто питается здоровой пищей.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Редакция не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте esoreiter.ru
‹ Назад Вперед ›

Комментарии для сайта Cackle
Популярные новости / Полезные новости, советы
Ученые нашли эффективный способ продлить жизнь человека
27.11.2019 3075

Одновременно две команды ученых из США сообщили о том, что регулярное голодание снижает риск сердечной недостаточности и увеличивает продолжительность жизни.

Напиток, препятствующий поражению легких во время коронавируса
27.03.2020 2505
Вы хотите сделать тату? Эксперты предупреждают: это опасно
06.02.2020 1538
Простой способ замедлить старение назвали ученые
07.03.2020 1492
На простом видео показали, как вам поможет маска
04.04.2020 1218
Самое популярное
Загадочное существо на пляже Великобритании – еще один монстр из глубин океана
12.08.2020 135

Очередное неизвестное науке существо, которое на днях обнаружили отдыхающие на пляже Эйнсдейл в Великобритании,..

Странный сферический объект в небе, замеченный незадолго до мощного взрыва в Бейруте
В Набережных Челнах призрак посетил драматический театр «Мастеровые» (ВИДЕО)
Семена арбуза оказались «идеальным суперпродуктом»
Германские историки рассказали о фатальной ошибке Гитлера
Искусственный интеллект обнаружил на Церере рукотворный объект
НЛО, запечатленный на видео в Бурятии, признан международными экспертами реальным
Календарь
‹‹‹ Август, 2020    
ПнВтСрЧтПтСбВс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31