Почему нельзя наесться фастфудом, рассказали ученые

Ученые раскрыли секрет, почему от потребления картошки фри, гамбургеров и сладких газированных напитков человек не ощущает сытости, и это несмотря на то, что в этих продуктах содержится огромное количество калорий.

Фото из открытых источников

Ученые провели ряд исследований, в результате которых смогли доказать, что фастфуд содержит огромное количество калорий, жира и сахара.

Если человек съест, например, один большой гамбургер, то организм получает огромное количество килокалорий, однако питательных веществ не будет получено – их там просто нет. Это приводит к тому, что буквально через минуты человек утрачивает чувство сытости.

Диетологи называют эту пищу «мусорной», так как в различных сладостях, картошке фри и подобных продуктах нет полезных веществ и витаминов.

К примеру, наггетсы никогда не смогут сравниться с настоящей куриной грудкой. Куриное мясо претерпевает такое огромное количество переработок, что оно превращается в обычные рафинированные крахмалы.

Эксперты отмечают, что пищевые волокна и белок значительно затормаживают пищеварительный процесс, а организм недополучает полезные вещества и витамины, которые должны быть в полноценной еде. В итоге человек, вкусивший фастфуд, очень быстро ощутит чувство голода.

С другой стороны, происходит обман своего организма. Фастфуд привлекает своей доступностью по цене, а также неплохими вкусовыми качествами, однако не несет практически никакой ценности для организма.