18 января 2024 года завершилась миссия маленького вертолета Ingenuity, ставшего первым летательным..
Посреди бескрайних ледяных просторов Антарктиды, где царят холода и огромные ледяные..
Японские ученые представили новые данные, подтверждающие связь между ритмичной музыкой и активностью мозга.
Фото из открытых источников
Исследование, проведенное в Университете Цукубы (Япония) обнаружило, что физические упражнения, сопровождаемые ритмичной музыкой, способны значительно улучшить исполнительные функции мозга. Это касается памяти, внимания и мышления.
Результаты этого исследования, опубликованные в журнале Neuroscience, прояснили, как сочетание музыки и физических упражнений может усилить положительное воздействие на работу мозга. Ученые отметили, что ранее проведенные эксперименты уже указывали на улучшение функциональности префронтальной коры мозга при прослушивании ритмичной музыки. Однако в новой работе ученые пошли дальше, стремясь понять, каким образом сочетание музыки и физических нагрузок может усилить это воздействие.
В рамках исследования 48 здоровых участников в возрасте от 18 до 26 лет выполняли аэробные упражнения с низкой интенсивностью в течение трех минут, слушая при этом ритмичную музыку. Особый интерес вызвало то, что ученые обратили внимание на реакцию тела участников на музыку во время тренировки и уровень эмоционального возбуждения. Те, кто испытывал физиологическую и эмоциональную реакцию на музыку, показали увеличение активности левой дорсолатеральной префронтальной коры мозга, ответственной за внимание, память и мышление.
Ученые подчеркнули, что это открытие имеет потенциал для разработки упражнений, способствующих улучшению работы головного мозга.
«Это открывает новые перспективы для создания приятных и эффективных тренировок, способных улучшить когнитивные функции», - отметил главный исследователь проекта.
Результаты исследования позволяют лучше понять то, каким образом мы можем использовать музыку в сочетании с физическими упражнениями для улучшения работы нашего головного мозга. Возможно, в будущем мы увидим создание индивидуализированных тренировочных программ, помогающих не только улучшить физическую форму, но и повысить когнитивные способности.
18 января 2024 года завершилась миссия маленького вертолета Ingenuity, ставшего первым летательным..
Посреди бескрайних ледяных просторов Антарктиды, где царят холода и огромные ледяные..
Материалы сайта предназначены для лиц 16 лет и старше (16+)
Материалы, размещенные на сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Авторские права на материалы, размещенные на сайте, принадлежат авторам статей. Все права защищены и охраняются законом РФ. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов статей.
При использовании материалов с сайта, активная ссылка на esoreiter.ru обязательна.
▪ О проекте / Контакты ▪ Редакционная политика ▪ Политика конфиденциальности ▪ Пользовательское соглашение
Наши контакты: esoreiter@yandex.ru, гл.редактор А.В.Ветров Телефон редакции: +7 (917) 398-10-94
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов и принимаете условия Политики конфиденциальности.