Представьте себе ужасающую сцену: вы засыпаете, погружаясь в мир грёз, но вместо приятных видений вас настигает кошмар. Вы пытаетесь бежать, но каждый шаг кажется невозможным. Сердце колотится так сильно, что вам кажется, будто оно вот-вот вырвется наружу. Вам снится нечто настолько пугающее, что вы просыпаетесь в холодном поту, едва дыша… Но вдруг этот кошмар становится реальностью? Могли бы вы умереть прямо во сне?
![]()
Фото из открытых источников / © GigaChat
Эта жуткая концепция знакома многим благодаря культовым фильмам вроде «Кошмара на улице Вязов», где персонаж Фредди Крюгер терроризирует своих жертв именно во сне, приводя к их гибели в реальном мире. Однако, несмотря на всю фантастичность этой идеи, есть ли доля правды в том, что наши сны могут нести реальную угрозу жизни?
Кошмары: реальная опасность или просто страшилки?
Кошмары – это не просто неприятные сны, они способны вызывать сильное эмоциональное потрясение, которое иногда приводит к бессоннице и хронической усталости. Для большинства людей такие эпизоды случаются довольно редко, однако некоторые страдают от них постоянно. Недостаток сна, вызванный регулярными кошмарами, может серьезно подорвать здоровье, и многие люди готовы на всё, чтобы избежать этих мучительных ночей.
Однако, хотя хронический недостаток сна действительно может представлять серьезную угрозу для организма, прямая связь между смертью во сне и реальным миром остается спорной. Конечно, в редких случаях можно представить ситуацию, когда человек, страдающий сердечным заболеванием, мог бы испугаться до такой степени, что сердце попросту остановилось. Но такие случаи остаются скорее теоретическими и крайне редкими.
По словам профессора Тиины Паунио из Хельсинкского университета, «риски для здоровья, связанные с ночными кошмарами, обычно носят косвенный характер и обусловлены факторами, вызывающими эти кошмары».
Она подчеркивает, что у людей с сердечно-сосудистыми проблемами кошмары могут сыграть свою роль в ухудшении состояния, но вероятность этого крайне мала.
Итак, можем ли мы утверждать, что кошмары – это всего лишь плод нашего воображения, который никак не влияет на нашу жизнь? Ответ будет отрицательным. Да, прямые угрозы жизни от кошмаров крайне малы, но косвенное влияние они все-таки оказывают. Постоянная тревога, нарушение сна и общее ухудшение самочувствия – это реальные последствия, которые нельзя игнорировать.
Тем не менее, идея о том, что человек может умереть непосредственно от кошмара, остаётся больше частью киношных сюжетов, чем реальными событиями. Но стоит помнить, что наше психическое состояние тесно связано с физическим здоровьем, поэтому важно следить за качеством своего сна и вовремя обращаться за помощью, если кошмары начинают мешать нормальной жизни.
Так что, пока мы наслаждаемся очередным хоррором про зловещих существ из снов, давайте помнить, что наша безопасность в руках науки и здравого смысла.
