Close
11 июля 2020, Суббота

Диетолог рассказала, как надолго сохранить свою молодость

14.10.2019 Андрей Ветров 1426

Диетолог рассказала, как надолго сохранить свою молодостьФото из открытых источников

Итальянский диетолог Мануэла Мапелли поделилась необычным рецептом, помогающим долгое время сохранять организм молодым. В состав рецепта входят продукты, которые богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. (esoreiter.ru)

Если вы хотите замедлить старение, говорит эксперт, употребляйте полифенолы. Эти вещества в больших количествах содержатся в овощах и фруктах, которые имеют синий и фиолетовый цвет: виноград, баклажаны, инжир, черника и ежевика.

Фото из открытых источников

А чтобы защитить кожу и глаза от старения, ешьте продукты, в которых есть каротин: апельсины, гранаты, абрикосы, перец, помидоры и тыкву.

При этом диетолог отметила важность потребления насыщенных жиров омега-3, содержащихся, например, в сухофруктах, рыбе, семенах и орехах. По мнению Мапелли, все это является настоящим эликсиром молодости для всего организма.

Ранее ESOREITER писал об открытом учеными способе замедления старения организма.

Андрей Ветров

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Редакция не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте esoreiter.ru
‹ Назад Вперед ›
Популярные новости / Полезные новости, советы

Самое популярное
В Туве за одну ночь около тысячи овец замерзли насмерть
24.06.2020 1309

В семи районах республики в ночь на понедельник наблюдался мокрый снег и шквалистый ветер.

Ученые запечатлели на видео движение света
Катастрофа помогла ученым найти способ борьбы с глобальным потеплением
Ребенок родился, сжимая в руках неисправную внутриматочную спираль
10 тайн археологии, которые до сих пор не удалось раскрыть
Зачем человеку нужен сон?
Чёрная малина способна лечить аллергию
Немного позитива

Вот моя деревня...
Вот моя деревня...