Группа ученых из Республики Корея обнаружила, что длительное пребывание на рабочем месте может вызывать значительные изменения в структуре мозга, что ставит под сомнение привычные представления о балансе между работой и личной жизнью. Исследование опубликовано в журнале Occupational & Environmental Medicine.
![]()
Фото из открытых источников
Исследователи сосредоточились на областях мозга, отвечающих за планирование, организацию, выполнение задач, рабочую память и управление эмоциями.
В опубликованной статье исследователи отметили, что хотя поведенческие и психологические последствия переутомления хорошо изучены, влияние на структуру мозга остается малоизученным. Предыдущие работы указывали на то, что хронический стресс и недостаток отдыха могут изменять морфологию мозга, но эмпирические данные о нейровизуализации все еще ограничены.
В рамках исследования были проанализированы результаты сканирования мозга и рабочие привычки 110 участников, среди которых 32 работника здравоохранения, трудившиеся более 52 часов в неделю. Остальные 78 человек работали в рамках стандартного рабочего времени. У тех, кто работал сверхурочно, был зафиксирован больший объем серого вещества в ключевых областях мозга. Например, объем средней лобной извилины, отвечающей за когнитивные функции, увеличился на 19%.
Однако увеличение объема серого вещества не имеет однозначной интерпретации. Это может свидетельствовать как о положительных, так и о отрицательных изменениях. Ученые подчеркивают, что необходимы дальнейшие исследования для более глубокого понимания этого явления.
Ранее проведенные исследования связывают переутомление с повреждениями мозга, что может свидетельствовать о том, что выявленные структурные изменения имеют негативные последствия.
Исследователи заключили, что продолжительные рабочие часы могут вызывать нейроадаптивные изменения, которые потенциально влияют на когнитивное и эмоциональное здоровье. Тем не менее, обобщать результаты сложно, так как различные профессии по-разному воздействуют на здоровье, и множество факторов вне работы также играют роль.
С учетом изменений в рабочей культуре, вызванных пандемией коронавируса, многие компании начинают пересматривать свои подходы, включая эксперименты с четырехдневной рабочей неделей.
Ученые подчеркивают необходимость дальнейших исследований, чтобы выяснить долгосрочные последствия структурных изменений в мозге и их связь с когнитивными способностями и психическим здоровьем.
