Close
28 ноября 2023, Вторник

Почему недосыпание может вызвать галлюцинации

02.11.2023 Разместил: Редакция ESOREITER 2684

Сон - одна из основных вещей, необходимых человеку для выживания. Это время, когда наш организм восстанавливает себя и выполняет важнейшие биологические функции. Недостаток сна может привести к серьезным последствиям, и одним из них являются галлюцинации.

Почему недосыпание может вызвать галлюцинацииФото из открытых источников

Взрослым рекомендуется спать от 7 до 8 часов каждую ночь, чтобы поддерживать нормальное физическое и психическое состояние. Однако современная жизнь, с ее работой и стрессом, часто мешает нам получить достаточно сна. Недосыпание или полное отсутствие сна называется недосыпанием.

Для большинства людей короткий период недосыпания не представляет собой серьезной угрозы. Однако частое и продолжительное недосыпание может вызвать серьезные состояния здоровья, включая галлюцинации.

Галлюцинации: ложные восприятия мира

Галлюцинация - это сенсорное переживание чего-то, что на самом деле нереально. Она может проявляться через чувства зрения, обоняния, звука, осязания, вкуса и движения. Галлюцинации индивидуальны и могут быть ужасающими или приятными для разных людей.

Галлюцинации могут возникнуть как при бодрствовании, так и во время сна. При недосыпании они могут усилиться и стать более навязчивыми.

Исследования показывают, что длительное недосыпание может привести к изменениям в восприятии и уровне дофамина в организме. Дофамин - это нейротрансмиттер, связанный с нашими чувствами и мотивацией. Уровень дофамина может возрасти при недосыпании, что может способствовать возникновению галлюцинаций.

После 48 часов пропущенного сна многие люди вступают в стадию крайнего недосыпания. У них могут наблюдаться периоды легкого сна, называемые «микросном», которые длятся до 30 секунд. Бодрствование в течение двух дней подряд также разрушает иммунную систему и вызывает деперсонализацию, крайнюю усталость и повышенную раздражительность. Именно в этот момент у человека могут начаться галлюцинации.

Когда человек не спит 72 часа, его восприятие мира может сильно измениться, вызывая более сложные галлюцинации, включая иллюзии, неупорядоченное мышление и деперсонализацию. В этот момент организм находится в состоянии крайнего недосыпания, и человек может испытывать крайнюю усталость и раздражительность.

‹ Назад
Вперед ›
Самое популярное
В поисках пропавших сокровищ царя Дария
26.11.2015 6367

Есть великие клады, которые ищут десятилетиями и столетиями. Ищут золото Третьего рейха, ищут золото Колчака. Ищут сокровища, вывезенные Наполеоном из Москвы, ищут клад капитана Кидда. Петр I отправлял экспедицию на поиск сокровищ Александра Македонского, а сам Александр искал ускользнувшие от него богатства персидского царя Дария.

Создана «вечная» аккумуляторная нано-батарея
28.11.2023 28
В Италии изобрели маску, которая меняет цвет, если она не пригодна для дальнейшего использования
09.01.2022 2886
Славянские крокодилы
09.12.2015 8452
НАСА смоделировало крошечный участок Луны на Земле
31.01.2023 1320
Разные интересные новости в мире
Тайны генетики: Откуда взялись голубоглазые люди
27.10.2023 3661

Существует ли общий предок у голубоглазых людей? Новые исследования, проведенные командой ученых из Копенгагенского университета, раскрывают секреты, связанные с происхождением этой генетической особенности.

Птицы и искусственный интеллект используют одинаковые методы мышления
29.10.2023 3273
Сперматозоиды передвигаются вопреки законам физики, заявили ученые
27.10.2023 3148
Что говорит искусственный интеллект о путешествиях во времени
06.11.2023 2658
«Uncanny Valley» - макияж, который удивляет и пугает
12.11.2023 1868
Самое читаемое