Close
30 мая 2024, Четверг
Информационно-познавательный портал. 16+

Учёные нашли способ избавиться от хронических болей в спине

01.08.2023 Разместил: Редакция 12022

Ученые из Австралии и США провели исследование и обнаружили факторы, позволяющие снизить хронические боли в пояснице.

Учёные нашли способ избавиться от хронических болей в спинеФото из открытых источников

Исследователи из университета Сиднея и Стенфордского университета обнаружили, что можно снизить неприятные ощущения на 39%, выявив и устранив три основных негативных фактора. Об этом сообщает журнал «The Lancet».

Первый фактор, который был выявлен во время исследования, - неправильное рабочее место. Современный образ жизни часто заставляет нас проводить часы за компьютерами или другими устройствами, приводя к неправильной осанке и серьезным проблемам со здоровьем спины.

Второй фактор - курение. Курение всем известно как основная причина серьезных заболеваний легких, но его отрицательное влияние на позвоночник не менее опасно. Ученые установили, что курение нарушает кровообращение в позвоночных дисках и суставах, что ведет к дегенерации и ослаблению костной структуры.

Третий фактор - лишний вес. Ожирение уже давно ассоциируется с риском серьезных заболеваний, и оказывает негативное влияние на здоровье позвоночника, увеличивая вероятность травм и вызывая воспалительные процессы в организме.

Итак, решение проблемы кажется простым: устранение этих трех факторов способно снизить риск хронических болей в спине. Ученые рекомендуют следовать несложным, но эффективным шагам, которые помогут поддерживать здоровье спины.

Поддержание здорового образа жизни и правильных привычек не только укрепит нашу спину, но и повысит общее качество нашей жизни. Ведь, как известно, здоровье – это наш самый ценный ресурс.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Редакция не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте esoreiter.ru
‹ Назад
Далее ›
Метки:
Жизнь
Полезные новости
К чему может привести излишнее употребление бананов, рассказали эксперты
27.12.2023 11894

Пищевые тренды могут быть чрезвычайно пленительными, но что если ваш любимый фрукт может стать причиной серьезных тревог? Давайте взглянем на питательный и вкусный банан, который, в определенных случаях может угрожать вашему здоровью.

Употребление чая улучшает мозговые связи, обнаружили ученые
31.01.2024 9453
Помидоры против сальмонеллы: как овощ может помочь предотвратить бактериальные инфекции
01.02.2024 9183
Игра на музыкальном инструменте — ключ к сохранению ума: новое исследование
02.02.2024 8980
Беременным опасно долгое время находиться на Солнце, заявили ученые
07.02.2024 8629
Интересное в СМИ
Самое популярное