Close
17 сентября 2021, Пятница

Ученые: Лук улучшает зрение и нормализует сон человека

24.05.2021 Разместил: Редакция ESOREITER / Источник: AZERTAG.AZ 3595

Ученые: Лук улучшает зрение и нормализует сон человекаФото из открытых источников

В репчатом луке содержится множество полезных для здоровья различных микроэлементов и витаминов, считают многие ученые. Также были проведены исследования, которые позволили в итоге раскрыть новые удивительные свойства этого овоща.

Исследователи доказали, что лук вообще не только наполняет организм различными витаминами, но значительно улучшает зрение и даже нормализует сон человека.

Одним из положительных аспектов влияния лука на здоровье человека ученые назвали тот факт, что овощ содержит различные вещества, помогающие залечивать повреждения кожного покрова. Ученые связывают это с тем, что в луке много витаминов А, а также С и Е.

Кроме того, лук содержит вещества, полезные для глаз и ротовой полости. Он уничтожает различные патогенные микроорганизмы, а это способствует значительному укреплению зубов. Также в нем содержится много кварцетина, это вещество помогает бороться с катарактой у человека.

Также лук помогает укреплять кости человека. Отмечается, что у тех, кто есть лук каждый день, кости становятся плотнее, чем у тех, кто его не ест, на 5 процентов. К тому же, лук отличается высоким содержание клетчатки, что способствует улучшению пищеварения. Также он помогает в итоге синтезироваться всем полезным бактериям в кишечнике.

Ученые отмечают, что лук имеет противовоспалительные свойства, а также снижает уровень плохого холестерина в крови человека.

Репчатый лук также способствует снижению развития сердечно-сосудистых заболеваний, защищает клетки от повреждений — это важно для работы всех органов и систем организма.

Кроме того, лук содержит сразу 25 различных антиоксидантов, которые помогают работать иммунной системе организма.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Редакция не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте esoreiter.ru
‹ Назад
Вперед ›
Метки:
Здоровье
Новости партнеров
Полезные новости
Самое популярное