Чрезмерное использование смартфонов ведет к развитию маразма

Чрезмерное использование смартфонов и компьютеров может вызвать переутомление мозга, что приведет к развитию маразма и депрессии.

Фото из открытых источников

К такому выводу пришли японские ученые, пишет Nikkei Style. Как рассказал директор клиники памяти «Окумура» Аюми Окумура, в последние годы возросло количество людей, у которых диагностировали нарушение памяти.

Чаще всего эту проблему выявляли у пациентов в возрасте от 30 до 60 лет. Врач объяснил эту тенденцию тем, что люди стали активнее пользоваться телефонами и компьютерами, которые негативно влияют на мозг, перегружая его большим объемом информации.

Мозг человека не справляется с обработкой таких объемов и превращается в «свалку», — заявил Окумура.

Ученый-нейрохирург, профессор Университета Васэда Есикуни Эдагава отметил, что за упорядочение информации в мозгу отвечает префронтальная кора в лобной доле. Она также отвечает за мышление, принятие решений, контроль памяти и эмоций.

Поэтому, когда информации становится слишком много, работа этих функций может нарушиться. Так, увеличивается количество простых ошибок, падает уровень обучаемости, появляется разочарование и гнев, а также пропадает мотивация и интерес.

Ученые посоветовали не пользоваться смартфонами во время работы за компьютером или просмотра телевизора. Также стоит больше спать, поскольку во время сна мозг отдыхает и восстанавливается. Кроме того, специалисты рекомендуют не пользоваться телефонами во время приема пищи.