NASA объявило, что вероятность столкновения недавно обнаруженного астероида 2024 YR4 с..
Инженеры Мичиганского университета представили инновационную методику, позволяющую..
Современные исследования все чаще обращают внимание на влияние психоэмоционального состояния человека на его физическое и психическое здоровье. Однако новое исследование американских ученых проливает свет на неожиданные аспекты этой проблемы: оказывается, одиночество может преследовать нас даже во сне, вызывая ночные кошмары.
Фото из открытых источников
Группа исследователей из США обнаружила, что люди, испытывающие одиночество, чаще сталкиваются с кошмарами, которые не только нарушают их сон, но и влияют на общее состояние здоровья. В статье, опубликованной в Journal of Psychology, ученые подчеркивают, что стресс, вызванный отсутствием социальных связей, может усиливать частоту и интенсивность пугающих сновидений.
В ходе исследования команда проанализировала данные 827 взрослых участников, выявив, что те, кто чувствует себя более одинокими, чаще страдают от ночных кошмаров. Более того, повторное исследование с участием 782 человек подтвердило, что одиночество влияет не только на частоту, но и на интенсивность кошмаров.
Специалист по коммуникациям Колин Хессем из Орегонского государственного университета, объясняет это явление с точки зрения эволюционной теории одиночества. По его словам, одиночество — это сигнал организму о нехватке социальной поддержки, столь же важной, как калории или сон.
«Когда потребность людей в прочных отношениях остаётся неудовлетворённой, они страдают физически, морально и социально», — говорит Хессем.
В этом контексте ночные кошмары могут рассматриваться как предупреждение о том, что организму не хватает межличностных связей.
Исследователи подчеркивают, что одиночество давно связано с плохим качеством сна. Если нашему разуму не хватает социальных взаимодействий днем, он продолжает испытывать это ночью, что может приводить к кошмарам.
Команда планирует дальнейшие исследования, чтобы понять, как одиночество влияет на содержание ночных кошмаров и какие методы лечения могут улучшить качество сна.
NASA объявило, что вероятность столкновения недавно обнаруженного астероида 2024 YR4 с..
Инженеры Мичиганского университета представили инновационную методику, позволяющую..
Материалы сайта предназначены для лиц 16 лет и старше (16+)
Материалы, размещенные на сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Авторские права на материалы, размещенные на сайте, принадлежат авторам статей. Все права защищены и охраняются законом РФ. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов статей.
При использовании материалов с сайта, активная ссылка на esoreiter.ru обязательна.
▪ О проекте / Контакты ▪ Редакционная политика ▪ Политика конфиденциальности ▪ Пользовательское соглашение
Наши контакты: esoreiter@yandex.ru, гл.редактор А.В.Ветров Телефон редакции: +7 (917) 398-10-94
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов и принимаете условия Политики конфиденциальности.