Close
08 августа 2020, Суббота

Зеленые салаты омолаживают мозг

29.12.2017 Виктория Прайм 1541

Зеленые салаты омолаживают мозгФото из открытых источников

Учёные Университета Раша, что находится в Чикаго, в ходе десятилетних исследований определили, что самый простой способ до глубокой старости сохранять ясность мышления, а то и омолодить свой мозг, – это ежедневно употреблять зеленые салаты. (esoreiter.ru)

Для этого нужно каждый день съедать, по меньшей мере, небольшую порцию салата из листовых овощей – салата, шпината, щавеля, капусты, например, пекинской, и так далее. Благо, что в большом городе сегодня все это можно покупать на рынке или даже в овощном магазине круглый год.

Фото из открытых источников

Зеленые салаты, как определили исследователи, улучшает память и сохраняет ясный рассудок даже у 80 - 90-летних пожилых людей. Старение мозга замедляется, как минимум, на 10-15 лет, однако, вполне возможно, что такой рацион вообще омолаживает мозг, отчего ученые рекомендуют и молодым людям больше есть зеленых салатов.

Лучше деньги, что вы тратите на мясные продукты, говорят они, пустить на зелень, отчего уже вскоре вы поймете, что поступаете правильно, поскольку ваше мышление улучшится и обострится…

Листовые салаты, пишут ученые, богаты витамином К, который как раз благоприятно влияет на работу мозговых клеток и ускоряет все мозговые процессы. Самое удивительное, что такое благотворное воздействие на мозг сохраняется даже, если человек курит и злоупотребляет спиртным, то есть и закусывать нужно салатами, а не селедочкой и не бужениной.

К сожалению, как констатирует Национальная служба здравоохранения Соединенных Штатов (NHS), только 25 процентов американцев в настоящее время употребляют зеленые салаты, и эта цифра с каждым годом уменьшается, в то время как растет количество людей, полностью «сидящих» на рафинированной пище…

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Редакция не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте esoreiter.ru
‹ Назад Вперед ›
Метки:
Время

Комментарии для сайта Cackle
Популярные новости / Полезные новости, советы
В Японии лишний вес убирают без всяких диет и утомительных упражнений
17.01.2019 6223

Конечно, и в Японии есть тучные люди, например, борцы сумо, некоторые пенсионеры, граждане с определенными заболеваниями и просто желающие быть полными. Но в целом – это нация стройных людей, причем не только молодых, но и пожилых, не говоря уже о детях.

Если не хотите быть бедными, больными и несчастными, выбросите эти вещи из вашего дома
15.07.2018 5599
Хотите быть здоровыми и выглядеть на 15 лет моложе – пейте «Золотое молоко»
11.09.2018 4132
Ученые рассказали, в чем польза огурцов
05.08.2019 3033
Некоторые фрукты и овощи после термообработки становятся более полезными
29.10.2018 2994
Самое популярное
Уфолог обнаружил на поверхности Луны «200-метровое строение»
06.08.2020 699

Известный тайваньский уфолог Скотт Уоринг заявил, что на фотографии поверхности Луны он обнаружил рукотворное..

Жуки-плавунцы «проходят» сквозь лягушку за 6 минут (ВИДЕО)
Мертвые могут общаться с живыми при помощи белых перьев
В древних китайских летописях нашли свидетельства появления НЛО
Астрономы нашли звезду, пропавшую в 1987 году
В будущем хакеры могут получить доступ к мыслям человека и его воспоминаниям
Раскрыт принцип действия российской вакцины от коронавируса
Календарь
‹‹‹ Август, 2020    
ПнВтСрЧтПтСбВс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31