Close
01 декабря 2020, Вторник

Проверьте работу сердца, опустив руку в холодную воду на 30 секунд

13.11.2019 Андрей Ветров 516

Проверьте работу сердца, опустив руку в холодную воду на 30 секундФото из открытых источников

Эксперты рассказали о простом способе выявления проблем в работе сердечнососудистой системы. Это простейший тест, который можно провести у себя дома. Для этого необходимо опустить ладонь на 30 секунд в холодную воду. (esoreiter.ru)

По истечении 30 секунд необходимо внимательно рассмотреть свои пальцы. На проблему с кровообращением покажут посиневшие или побледневшие кончики пальцев. Дело в том, что наличие проблем с кровообращением покажут кровеносные сосуды, располагающиеся на конце пальцев, на носу или ушах. Если кровообращение слабое, то эти части тела становятся менее чувствительными.

Для улучшения кровообращения эксперты рекомендуют пересмотреть свое питание. Желательно включить в свой рацион что-нибудь из следующих продуктов: рыбий жир, семена льна (лучше льняное масло холодного отжима), чеснок, конский каштан, имбирь, экстракт листьев гинкго билоба.

Данный подход можно опробовать, скорее, в познавательных и превентивных целях, чтобы обратить внимание на возможную проблему в работе сердца и улучшить ее самостоятельно.

Следует также понимать, что представленный метод оценки работы сердца не дает полного представления о возможной проблеме, поэтому при любых беспокойствах всегда следует обращаться к врачу, который при необходимости назначит соответствующее лечение.

Ранее ученые нашли способ, позволяющий полностью восстанавливать сердце после инфаркта.

Андрей Ветров

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Редакция не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте esoreiter.ru
‹ Назад Вперед ›
Метки:
Вода
Популярные новости / Полезные новости
Если не хотите быть бедными, больными и несчастными, выбросите эти вещи из вашего дома
15.07.2018 5815

Любые вещи, которые вы держите в своем доме (своей квартире) притягивают положительную или отрицательную энергию. Положительная энергия дарует нам богатство, счастье, удачу, крепкое здоровье и так далее, а вот отрицательная – бедность, болезни и несчастья…

Хотите быть здоровыми и выглядеть на 15 лет моложе – пейте «Золотое молоко»
11.09.2018 4406
Ученые рассказали, в чем польза огурцов
05.08.2019 3501
Три упражнения с утра в постели – как профилактика от многих болезней
23.05.2019 3399
Некоторые фрукты и овощи после термообработки становятся более полезными
29.10.2018 3158
Самое популярное
Календарь
‹‹‹ Декабрь, 2020    
ПнВтСрЧтПтСбВс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31