Предлагаем вам посмотреть небольшой видеоролик, посвященный вопросу, что нельзя делать сразу же после приема пищи. И хотя каждый для себя решает сам – быть или не быть ему здоровым, бодрым и молодым, несколько минут внимания этому вопросу никак не помешает - никому.
![Что не нужно делать сразу же после приема пищи]( "Фото: Что не нужно делать сразу же после приема пищи")
Фото из открытых источников
Итак, мы перечислим лишь то, что не нужно делать сразу же после еды, а вот почему – смотрите видеоролик, тем более, что он небольшой, однако содержит массу полезной информации. Впрочем, можно ограничиться и тем, что вы верите в эти короткие утверждения и перестаете совершать глупости. А нельзя делать следующее:
- есть фрукты;
- ложиться спать;
- принимать душ (ванну);
- пить чай;
- курить.
Похоже, что как раз именно это вы и делаете после приема пищи, ведь так? Особенно – хочется вздремнуть, не правда ли? В этом случае вам следует знать, что вы просто переедаете, отчего у вашего организма просто нет сил для одновременного переваривания всего съеденного и поддержания жизненной активности. Не зря же говорят, что если вы встали из-за стола, полностью насытившись, – вы наверняка объелись. А если вы встаете из-за стола с одним желанием добраться до койки – вы уже отравились…
