Close
21 февраля 2019, Четверг

Рабочий день должен начинаться не раньше 10 часов утра

15.12.2014 547

 

Специалисты Университета в Пенсильвании выяснили, когда должен начинаться рабочий день, чтобы была высокой работоспособность. Оказалось, что люди должны выходить на смену в 10 часов утра.

Специалисты отмечают, что очень важно высыпаться, чтобы организм успевал отдохнуть и восстановиться. Поэтому и рабочий день должен начинаться позднее, чем обычно. В исследовании участвовали около 120 тысяч человек. В результате исследования оказалось, что самое оптимальное время для начала работы – это 10 часов утра.

Специалисты уточнили, что в основном человек ложится спать поздно, а вот если у тром рано встает на работу, то он попросту не высыпается, именно поэтому работает хуже, чем те которые выходят на работу позже и выспавшимися. Научные сотрудники отмечают, что для здоровья человека крайне важен здоровый продолжительный сон (7,5-8 часов). Поэтому они советуют для повышения работоспособности персонала работодателям устанавливать график работы с 10 часов утра



Татьяна Апрельская

Новости партнеров
Рекомендуем
Самое популярное
Американец сфотографировал необычную иллюзию или даже нечто большее
20.02.2019 706

Представленная фотография была сделана жителем Оклахомы еще летом прошлого года, однако он только сейчас обнаружил на ней..

Загрузка...