Close
21 февраля 2019, Четверг

Немедикаментозное решение

07.06.2004 383

Разболелась голова. А дел невпроворот. Вы достаёте таблетку, полагая, что это единственный верный и быстрый способ справиться с болью, но… Стоп! Есть и другие, безопасные и надёжные решения! 
Ежедневно или почти ежедневно от головной боли страдает 5 % населения нашей планеты. И это не удивительно, потому что большую часть дня мы проводим за компьютерами, в переполненном городском транспорте, автомобильных пробках, в шумном людском потоке. Самая распространённая причина головных болей – это переутомление, чрезмерное напряжение сил и стрессовые ситуации. 
Альтернативная терапия красоты и здоровья предлагает: 
- ИНДИЙСКИЙ МАССАЖ: 
Является частью древней Аюрведы или, как её ещё называют, науки жизни. Массаж стимулирует ментальное, духовное и эмоциональное здоровье. В зону массажа включаются плечи, шея, предплечья, спина, голова и лицо. В результате массажа улучшается кровоснабжение, снимается мышечное и нервное напряжение. Техника на удивление проста: пальцами, включая большой палец, растираются указанные части тела. 
- МЕДИТАЦИЯ: 
Медитация это «практика и процесс фокусирования внимания на внутренней тишине и спокойствии в попытке достичь ментального спокойствия». Все мы знаем, что если мы спокойны, мы счастливы, и в этом состоянии можем принимать правильные решения. Регулярная медитация устраняет приступы мигрени. Концепция проста и очевидна, но для большинства людей техника медитации сложна, потому что нелегко научиться концентрироваться на освобождении от любых мыслей. Пробуйте практиковаться ежедневно дома и на работе. Вы раздражены? Считайте до десяти и успокаивайтесь. Получается не сразу, но со временем вы оцените этот удивительный эффект. 


- АРОМАТЕРАПИЯ: 
Масло лаванды лучшее средство для устранения головных болей. Если головная боль является частью предменструального синдрома, то вам помогут ароматы ромашки и розы. Ароматизированные ванны ещё один способ избавится от головной боли. 

04.06.2004

Новости партнеров
Рекомендуем
Самое популярное
Странное транспортное средство попало на видеокамеру в Малайзии
20.02.2019 548

На автодорогах, конечно, можно увидеть всевозможную технику, хотя в большинстве случаев она отличается друг от друга не очень..

Загрузка...