Close
2019-01-22 16:32:18

Ночная работа снижает интеллект

07.11.2014  Виктория Прайм    459

(фото: profi-forex.org)

 

Работа в ночные смены может ощутимо сказаться на интеллектуальных показателях человека.

В Occupational and Environmental Medicine появилась весьма интересная статья, посвященная влиянию работы по ночам на работу мозга. Итак, если верить результатам исследования, опубликованным в британском научном журнале, 10 лет посменной работы (включающей ночные смены) добавляют мозгу 6 лет.

Ученые изучили состояние здоровья около 3 тысяч людей, пытаясь понять, насколько хорошо работает их память и другие когнитивные механизмы. Проанализировав собранные данные, ученые пришли к выводу, что у людей, проработавших больше 10 лет по сменному графику, это показатели в среднем находятся на более низком уровне, чем у тех, кто избегал ночной работы. При этом разница такая же, как и между людьми, чей возраст отличается на 6,5 лет.

Кроме того, ночная работа увеличивает вероятность ожирения, инфарктов и инсультов.

Но есть и хорошие новости: ухудшение работы мозга из-за ночных смен — обратимо. Если отказаться от работы по ночам, то можно рассчитывать, что через пять лет работа мозга полностью восстановится и будет соответствовать возрастной норме.

Исследование проводилось во Франции.

Новости партнеров
Рекомендуем
Самое популярное