Щелкать семечки – любимое русское занятие

18.03.2015 947  Даниил Мыслинский    Интересные новости / Самые полезные советы

Щелкать семечки – любимое русское занятие

Кто из нас не любит пощелкать семечки! Некоторые, правда, считают это увлечение вредной привычкой. Другие же утверждают, что семечки полезны. Кто прав?

Растение подсолнечник символизирует солнце, своим внешним видом оно передает теплоту и животворящую силу солнечного света. Семечки подсолнечника являются вкусным, полезным, поистине «солнечным» продуктом, которому присуща масса положительных свойств.

Итак, в семенах подсолнуха (семечках) содержится множество полезных и необходимых организму веществ. Прежде всего, это целый ряд витаминов (А, В, С, D, Е) – самых важных и значимых для организма биологически активных веществ. От витаминов во многом зависят работа органов зрения, состав крови, усвоение организмом кальция. Они оказывают тонизирующий и омолаживающий эффект.

Семена подсолнечника содержат также следующие микроэлементы: фосфор, натрий, кремний, йод, кальций, магний, железо, цинк, селен.

Жирные ненасыщенные кислоты, которыми богаты семечки, очень полезны: в них нуждаются клеточные мембраны и структуры головного мозга.

И, наконец, в плодах подсолнечника находятся необходимые нам белковые соединения.

А вспомните, как успокаивает нас неспешное щелканье семечек! Ну, чем не релаксирующее средство от самой матушки природы?

К сожалению, у семян подсолнечника имеются и отрицательные стороны. Это, во-первых, их калорийность, а во-вторых, твердая скорлупа (в очищенных семечках полезных веществ на порядок меньше, их лучше в этом случае проращивать). Наконец, они содержат вредный для организма кадмий. Вообще же есть нужно свежие семечки (вспомните, как в деревне их щелкали летом, скручивая голову подсолнуха), тогда они принесут вам только пользу.

К слову, мнение о том, что употребление семечек приводит к аппендициту, а скорлупа портит зубы, является ошибочным. Так что щелкайте на здоровье! Кстати, вы знаете чем полезен топинамбур? Выяснилось, что это продукт долголетия.

Постоянный адрес статьи: esoreiter.ru

Хотите быть здоровыми и выглядеть на 15 лет моложе – пейте «Золотое молоко»
Хотите быть здоровыми и выглядеть на 15 лет моложе – пейте «Золотое молоко»
Рецептов по сохранению здоровья и молодости – превеликое множество. «Золотое молоко» в этом плане – лишь одно из этого многообразия. Однако у него есть очень большой плюс по сравнению со многими другими «волшебными» средствами.
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
ФОТО ДНЯ
Но красота не спасает наш мир...
2003-2018 "Факты о невероятном" / "Эзорейтер"

Материалы данного сайта предназначены для лиц 16 лет и старше (16+)

Авторские права на материалы, размещенные на сайте, принадлежат авторам статей. Все права защищены и охраняются законом РФ. При использовании материалов с сайта ссылка на наш сайт обязательна. Если вы считаете, что публикация того или иного материала на нашем сайте нарушает законные права правообладателя, свяжитесь с нами.

Рейтинг@Mail.ru