ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

 Фото: Китай снова впереди планеты всей?
 Фото: Подошве башмака из Невады полмиллиарда лет?
 Фото: Лохматое белое чудовище, похожее на йети
 Фото: Дармовой миллион равносилен пуле в лоб
 Фото: Российская девочка, прожившая 12 лет в сундуке

НОВОСТИ СМИ

Щелкать семечки – любимое русское занятие

Интересные новости / Самые полезные советы
18.03.2015 441

Щелкать семечки – любимое русское занятие

Кто из нас не любит пощелкать семечки! Некоторые, правда, считают это увлечение вредной привычкой. Другие же утверждают, что семечки полезны. Кто прав?

Растение подсолнечник символизирует солнце, своим внешним видом оно передает теплоту и животворящую силу солнечного света. Семечки подсолнечника являются вкусным, полезным, поистине «солнечным» продуктом, которому присуща масса положительных свойств (esoreiter.ru).

Итак, в семенах подсолнуха (семечках) содержится множество полезных и необходимых организму веществ. Прежде всего, это целый ряд витаминов (А, В, С, D, Е) – самых важных и значимых для организма биологически активных веществ. От витаминов во многом зависят работа органов зрения, состав крови, усвоение организмом кальция. Они оказывают тонизирующий и омолаживающий эффект.

Семена подсолнечника содержат также следующие микроэлементы: фосфор, натрий, кремний, йод, кальций, магний, железо, цинк, селен.

Жирные ненасыщенные кислоты, которыми богаты семечки, очень полезны: в них нуждаются клеточные мембраны и структуры головного мозга.

И, наконец, в плодах подсолнечника находятся необходимые нам белковые соединения.

А вспомните, как успокаивает нас неспешное щелканье семечек! Ну, чем не релаксирующее средство от самой матушки природы?

К сожалению, у семян подсолнечника имеются и отрицательные стороны. Это, во-первых, их калорийность, а во-вторых, твердая скорлупа (в очищенных семечках полезных веществ на порядок меньше, их лучше в этом случае проращивать). Наконец, они содержат вредный для организма кадмий. Вообще же есть нужно свежие семечки (вспомните, как в деревне их щелкали летом, скручивая голову подсолнуха), тогда они принесут вам только пользу.

К слову, мнение о том, что употребление семечек приводит к аппендициту, а скорлупа портит зубы, является ошибочным. Так что щелкайте на здоровье! Кстати, вы знаете чем полезен топинамбур? Выяснилось, что это продукт долголетия.

Постоянный адрес статьи: esoreiter.ru

Комментарии отражают мнения их авторов, и не обязательно точку зрения интернет - портала esoreiter.ru. Просим посетителей портала воздержаться от оскорблений, ругани и вульгарных выражений.

Интернет - портал esoreiter.ru оставляет за собой право удалять комментарии без предварительного уведомления и/или предыдущих объяснений.

Спасти оленя – продлить себе жизнь




НОВОСТИ СМИ

ФОТО ДНЯ

На автопилоте - домой

ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ

21.03 - 20.04
24.09 - 23.10
21.04 - 20.05
24.10 - 22.11
21.05 - 21.06
23.11 - 21.12
22.06 - 22.07
22.12 - 20.01
23.07 - 23.08
21.01 - 20.02
24.08 - 23.09
21.02 - 20.03
2003-2016 "Факты о невероятном"

Материалы данного сайта предназначены для лиц 18 лет и старше (18+)

Авторские права на материалы, размещенные на сайте, принадлежат авторам статей. Все права защищены и охраняются законом РФ. При использовании материалов с сайта ссылка на первоисточник обязательна. Если вы считаете, что публикация того или иного материала на нашем сайте нарушает законные права правообладателя, свяжитесь с нами.

Рейтинг@Mail.ru