ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

 Фото: Жутко оказаться одному в заброшенном руднике
 Фото: Массовое вторжение инопланетян по всей Турции
 Фото: После смерти Фиделя Кастро США ждет глобальная катастрофа
 Фото: Конец света приближается, но только не для России
 Фото: Еще об одной революционной технологии записи данных

НОВОСТИ СМИ

Удивительная польза бананов

Интересные новости / Самые полезные советы
29.02.2016 288

Удивительная польза бананов

Не смотря на то, что бананы сегодня считаются самыми распространенными и доступными фруктами в мире, в том числе и в России, многие люди не особо охотно потребляют их. Некоторым не нравится их вкус, другим – высокая цена при сравнительно большом проценте отходов, третьих настораживает тот факт, что бананы – высококалорийны, а потому могут быть вредны для людей, склонных к ожирению (esoreiter.ru).

Польза бананов подтверждена врачами

А вот медики считают, что все недостатки бананов, которых, как говорится, кот наплакал, с лихвой компенсируют их многочисленные достоинства. Сразу же нужно оговориться, что бананы не способствуют ожирению, а вот утолить голод благодаря своей высокой калорийности могут легко и очень эффективно. Поэтому проголодавшись, проще, полезнее для организма и даже дешевле перекусить бананом, чем хот-догом, гамбургером или даже традиционным российским пирожком.

Бананы – это уникальный природный сгусток энергии, с них нет пустых углеводов, благодаря чему они медленно перерабатываются, что дает человеку заряд бодрости на долгое время. К тому же они богаты калием, который способствует восстановлению микроволокон, помогает избегать судорог, вот почему бананы так любят употреблять силовики перед тренировками. Но ведь это полезно не только им…

Бананы создают ощущение праздника

Однако главная польза бананов состоит, наверное, в том, что это фрукты - счастья, источники хорошего настроения. Дело в том, что бананы содержат триптофан, который синтезирует в нашем организме серотонин – гормон счастья. Один банан с утра и один – после тяжелого рабочего дня, и счастье на весь день вам обеспечено. Можно еще один банан съесть незадолго до отправления в постель – и спокойные, радостные сны непременно будут «сопровождать» ваш отдых до самого утра.

Бананы к тому же нормализуют кровяное давление, защищают от сердечных приступов (этому способствует содержание в них большого количества калия и натрия), успешно борются с малокровием (ускоряют выработку гемоглобина и эритроцитов). А еще эти мягкие фрукты просто незаменимы в рационе тех, кто страдает желудочными заболеваниями, например язвой. Кстати, таким людям стоит обратить внимание на народные рецепты из сушеных корок граната.

И наконец, бананы – отличные терморегуляторы, поэтому их можно (и даже нужно) есть и в зимнюю стужу, и в невыносимую летнюю жару. Так что станете есть бананы – будете всегда здоровы и счастливы!

Видео: Удивительная польза бананов



Постоянный адрес статьи: esoreiter.ru

Комментарии отражают мнения их авторов, и не обязательно точку зрения интернет - портала esoreiter.ru. Просим посетителей портала воздержаться от оскорблений, ругани и вульгарных выражений.

Интернет - портал esoreiter.ru оставляет за собой право удалять комментарии без предварительного уведомления и/или предыдущих объяснений.

Проблемы с сердцем возникают из-за нехватки любви




НОВОСТИ СМИ

ФОТО ДНЯ

Реинкарнация, однако...

ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ

21.03 - 20.04
24.09 - 23.10
21.04 - 20.05
24.10 - 22.11
21.05 - 21.06
23.11 - 21.12
22.06 - 22.07
22.12 - 20.01
23.07 - 23.08
21.01 - 20.02
24.08 - 23.09
21.02 - 20.03
2003-2016 "Факты о невероятном"

Материалы данного сайта предназначены для лиц 18 лет и старше (18+)

Авторские права на материалы, размещенные на сайте, принадлежат авторам статей. Все права защищены и охраняются законом РФ. При использовании материалов с сайта ссылка на первоисточник обязательна. Если вы считаете, что публикация того или иного материала на нашем сайте нарушает законные права правообладателя, свяжитесь с нами.

Рейтинг@Mail.ru