Как надо правильно жевать

27.02.2015 760  Виктория Прайм    Интересные новости / Самые полезные советы

Как надо правильно жевать

Как же надо правильно пережевывать пищу – медленно и долго или, как делает большинство людей, быстро и как получится? На этот счет имеются противоположные мнения ученых.

Еще недавно главенствовала теория, что чем дольше пережевывается пища во рту, тем лучше она усваивается организмом. Однако вскоре ученые определили, что это далеко не так. Оказывается, слишком долго держа и обрабатывая пищу в полости рта, мы тем самым лишаем желудок привычной для него работы. И он – просто атрофируется, как атрофируются, скажем, мышцы ног, если не вставать с постели. Поэтому во всем нужно золотая середина.

На днях корейские ученые (Южная Корея) провели эксперимент, в ходе которого они с помощью самых современных приборов проанализировали, как пережевывают пищу мужчины и женщины, есть ли какое-то отличия в этом? Тесты показали: мужчины жуют медленнее, женщины – быстрее, хотя скорость приема пищи приблизительно одинаковая. Просто мужчины откусывают больше, да и прикладываю больше усилий при сжимании челюсти.

Но самый поразительный результат корейских исследователей: манера жевания никак не влияет на вес человека, а это, особо подчеркнем, означает лишь одно – более продолжительное пережевывание пищи никак не облегчает ее усвоение организмом, как и говорили до этого другие ученые. Кроме того, чересчур продолжительное жевание вполне может испортить вам желудок.

Постоянный адрес статьи: esoreiter.ru

НОВОСТИ ADWILE
Загрузка...
Самая полезная рыба обитает в озерах Сибири
Самая полезная рыба обитает в озерах Сибири
Наверное, многие знают, что морепродукты – очень полезные для нашего организма, даже водоросли, не говоря уже о рыбе, которая является ценным не только в плане хорошо усвояемого белка, но и наличием в ней полиненасыщенных кислот, без которых человеческий организм, образно говоря, слабеет и болеет.
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
ФОТО ДНЯ
Зачем слону длинный хобот
ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ
21.03 - 20.04
24.09 - 23.10
21.04 - 20.05
24.10 - 22.11
21.05 - 21.06
23.11 - 21.12
22.06 - 22.07
22.12 - 20.01
23.07 - 23.08
21.01 - 20.02
24.08 - 23.09
21.02 - 20.03
2003-2018 "Факты о невероятном" / ESOREITER (ЭЗОРЕЙТЕР) / RSS

Материалы данного сайта предназначены для лиц 16 лет и старше (16+)

Авторские права на материалы, размещенные на сайте, принадлежат авторам статей. Все права защищены и охраняются законом РФ. При использовании материалов с сайта ссылка на наш сайт обязательна. Если вы считаете, что публикация того или иного материала на нашем сайте нарушает законные права правообладателя, свяжитесь с нами.

Рейтинг@Mail.ru