Вредный сахар – и полезная соль?

16.02.2015 505  Виктория Прайм    Интересные новости / Самые полезные советы

Вредный сахар – и полезная соль?

Как считают врачи, сахар наносит человеческому организму колоссальный, причем почти ничем не оправданный вред. Даже несколько чайных ложек в день, употребленных в составе разных продуктов, могут привести к известным серьезным заболеваниям.

А вот соль, как это ни покажется странным, нисколько не вредна. Ее в наш организм должно попадать ежедневно не менее шести граммов (хотя и злоупотреблять не стоит).

Сахар разрушает человеческий организм намного сильнее, чем соль при ее неумеренном потреблении. Такое заявление сделано учеными-медиками на страницах журнала British Medical Journal. Люди, постоянно употребляющие белый сахар в большом количестве, рискуют получить гипертонию и серьезные сердечные заболевания. Не случайно население развитых стран страдает от различных поражений и сбоев в работе сердечно-сосудистой системы. Не меньшим фактором риска является и высокое артериальное давление.

Авторы научной статьи подчеркивают, что на развитие артериальной гипертензии больше всего влияет моносахарид фруктозы. Специалисты предупреждают: употребление в день более 74г фруктозы чревато развитием гипертонии - высокого кровяного давления. Но и незначительные дозы сахара наносят существенный ущерб нашему здоровью.

Вывод простой: нужно замещать сахар медом и фруктами, которые не только не вредят организму, а даже чистят и всячески укрепляют наше здоровье.

Постоянный адрес статьи: esoreiter.ru

Хотите быть здоровыми и выглядеть на 15 лет моложе – пейте «Золотое молоко»
Хотите быть здоровыми и выглядеть на 15 лет моложе – пейте «Золотое молоко»
Рецептов по сохранению здоровья и молодости – превеликое множество. «Золотое молоко» в этом плане – лишь одно из этого многообразия. Однако у него есть очень большой плюс по сравнению со многими другими «волшебными» средствами.
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
ФОТО ДНЯ
Не похоже, что все Ок
2003-2018 "Факты о невероятном" / "Эзорейтер"

Материалы данного сайта предназначены для лиц 16 лет и старше (16+)

Авторские права на материалы, размещенные на сайте, принадлежат авторам статей. Все права защищены и охраняются законом РФ. При использовании материалов с сайта ссылка на наш сайт обязательна. Если вы считаете, что публикация того или иного материала на нашем сайте нарушает законные права правообладателя, свяжитесь с нами.

Рейтинг@Mail.ru