ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

 Фото: Астрономическая обсерватория засекла НЛО на Луне
 Фото: Тайна появления Иисуса Христа
 Фото: Вампиры до сих пор живут среди нас
 Фото: Квантовый переход состоялся
 Фото: Душа человека с точки зрения науки и религии

НОВОСТИ СМИ

15.02.2015 153

Сладкие полезности

Все любят сладости. Даже те, кто отдает предпочтение очень острым блюдам, к сладкому все равно не равнодушны. Тем более, что к сладостям, причем самым полезным и самым вкусным, причисляют и фрукты. Так кто же их не любит?

И все-таки нас окружают, шутливо говоря, сладкие полезности и сладкие вредности. Давайте остановимся только на полезностях, все остальное по умолчанию – вредности. И даже употребляя нижеперечисленные полезные сладости, помните – во всем нужна мера. Без меры и без всякого вреда для здоровья можно есть разве только фрукты и ягоды, да и то - лишь экологически чистые.

Шоколад относят к полезным продуктам, правда, лучше всего отдать предпочтение черному, содержащему как можно больший процент какао-бобов. В таком шоколаде меньше вредного сахара и уж тем более – ужасных транс-жиров (esoreiter.ru).

Зефир изготовляется из яблочного пюре, поэтому в нем нет этих страшных транс-жиров, именно по этой причине зефир можно употреблять довольно много, не боясь поправиться.

Мармелад содержит пектин, который понижает содержание вредного холестерина в крови, к тому же он улучшает деятельность нашего желудка. Не проходите мимо мармелада!

Пастила, как и зефир, делается практически на той же натуральной основе, но злоупотреблять ею никак нельзя. Почему? Никто не знает, но практика показывает – злоупотреблять на самом деле не стоит.

А вот мед можно есть сколько угодно, так как это самый натуральный, после фруктов, сладкий продукт. Причем он не только полезный и вкусный, но еще и лечебный. Многие не очень хорошо осведомлены, что сортов меда великое множество, поэтому в этом плане можно побаловать себя даже, просто разнообразив свое медовое меню.

Еще одно замечательное и полезное лакомство – халва, которая к тому же обладает эффектом омолаживания организма за счет высокого содержания в ней витаминов Е, A и группы B.

Цукаты считаются низкокалорийным и очень полезным лакомством за счет содержания в них ценнейших витаминов-антиоксидантов, улучшающих нашу память, легко снимающих усталость и приводящих наши нервы в нормальное состояние.

Если вы очень любите сахар или даже жить без него не можете, отдайте предпочтение тростниковому. Такой сахар подвергается минимальной обработке, благодаря чему в нем сохраняются полезные для нашего организма магний, кальций, фосфор, калий, железо и другие элементы.

Однако самыми полезными сладостями были и остаются фрукты и ягоды. Да, ими можно тоже объесться, но при этом навредить своему организму – никогда!

Постоянный адрес статьи: esoreiter.ru

Комментарии отражают мнения их авторов, и не обязательно точку зрения интернет - портала esoreiter.ru. Просим посетителей портала воздержаться от оскорблений, ругани и вульгарных выражений.

Интернет - портал esoreiter.ru оставляет за собой право удалять комментарии без предварительного уведомления и/или предыдущих объяснений.

Отель изо льда принимает гостей круглый год




НОВОСТИ СМИ

ФОТО ДНЯ

Берегите любовь и дружбу!

ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ

21.03 - 20.04
24.09 - 23.10
21.04 - 20.05
24.10 - 22.11
21.05 - 21.06
23.11 - 21.12
22.06 - 22.07
22.12 - 20.01
23.07 - 23.08
21.01 - 20.02
24.08 - 23.09
21.02 - 20.03
2003-2016 "Факты о невероятном"

Материалы данного сайта предназначены для лиц 18 лет и старше (18+)

Авторские права на материалы, размещенные на сайте, принадлежат авторам статей. Все права защищены и охраняются законом РФ. При использовании материалов с сайта ссылка на первоисточник обязательна. Если вы считаете, что публикация того или иного материала на нашем сайте нарушает законные права правообладателя, свяжитесь с нами.

Рейтинг@Mail.ru