ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

 Фото: Тайна появления Иисуса Христа
 Фото: Слепой американец вернул зрение медитациями и диетой
 Фото: Маг и ясновидящий Александр Шепс о том, что нас ждет в 2017 году
 Фото: Как в Севастополе оказался военный водолаз из прошлого
 Фото: НЛО – они повсюду

НОВОСТИ СМИ

Сохраняйте серое вещество мозга – медитируйте

Интересные новости / Все про новые технологии
09.02.2015 115

Сохраняйте серое вещество мозга – медитируйте

С помощью медитации возможно сохранить объем серого мозгового вещества, которое содержит нейроны. Это вывод исследователей из Лос-Анджелеса (медицинская школа Калифорнийского университета), которые изучали связь, существующую между серым веществом и возрастом людей (esoreiter.ru).

Участниками исследований были 50 человек, медитировавших на протяжении нескольких или даже многих лет, и столько же человек, никогда этим не занимавшихся. Как оказалось, медитирующие сохраняют серое вещество в отличие от тех, кто к медитации относится отрицательно или вообще никак.

Ученые ожидали, что эффект получится незначительным и затронет только некоторые из участков мозга. В реальности действие медитации оказалось поразительным и распространилось на весь человеческий мозг.

Выяснилось, что медитация памятования очень полезна при дефиците внимания, потере памяти, депрессии, слабом иммунитете и проблемах с давлением крови.

Она помогает даже побороть онкологические заболевания. Так, женщины, у которых был рак молочной железы, медитировали раз в день на протяжении восьми недель, после чего продемонстрировали здоровые теломеры, которые в ДНК выполняют защитную функцию.

Регулярные медитации также помогают при посттравматических стрессовых нарушениях. Отмечены случаи, когда медитация включала и выключала функции определенных генов, связанных с иммунной системой и стрессом.

Надо сказать, что с помощью современных технологий можно подробнейшим образом изучить физиологические изменения, происходящие в мозге под воздействием психических упражнений. Посему не доверять результатам проведенного исследования не приходится. Кстати, существует перечень самых полезных продуктов для мозга, это тоже вариант улучшить его показатели.

Постоянный адрес статьи: esoreiter.ru

Комментарии отражают мнения их авторов, и не обязательно точку зрения интернет - портала esoreiter.ru. Просим посетителей портала воздержаться от оскорблений, ругани и вульгарных выражений.

Интернет - портал esoreiter.ru оставляет за собой право удалять комментарии без предварительного уведомления и/или предыдущих объяснений.

Отель изо льда принимает гостей круглый год




НОВОСТИ СМИ

ФОТО ДНЯ

Когда лес за забором не так хорош

ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ

21.03 - 20.04
24.09 - 23.10
21.04 - 20.05
24.10 - 22.11
21.05 - 21.06
23.11 - 21.12
22.06 - 22.07
22.12 - 20.01
23.07 - 23.08
21.01 - 20.02
24.08 - 23.09
21.02 - 20.03
2003-2016 "Факты о невероятном"

Материалы данного сайта предназначены для лиц 18 лет и старше (18+)

Авторские права на материалы, размещенные на сайте, принадлежат авторам статей. Все права защищены и охраняются законом РФ. При использовании материалов с сайта ссылка на первоисточник обязательна. Если вы считаете, что публикация того или иного материала на нашем сайте нарушает законные права правообладателя, свяжитесь с нами.

Рейтинг@Mail.ru